11/28 晴 （略带冬的气息，些许的凉意）

  2009年，我最期待的TVB大戏，当属Mose Chan, Bowie Lam & Nick Cheung 的《天与地》。主角们在一念间，为了一己私欲，害死了自己的好兄弟，也引出了许多故事。

  JL转载的文章，小人还是君子也是说一念间的事情。

  时间多少事情，往往就是一念间。一念间上天堂，一念间下地狱。想得开的人，开心快乐，但是又有多少人亡死在思想的夹角。

  淡化吧，一切随缘，莫强求~~~

11/27 （上海搬的第二次家）

  从周二到了上海，我就开始准备着搬家。这是我在上海搬的第二个地方。虽然从前上来讲，又少少的多支出一些，但是换来了可以晒到阳光的阳台，可以上网的房间，可以看电视的沙发。我足矣。

  想想刚到苏州那一年，从吴江搬到苏州，那个狼狈，不是只言片语可以形容的。而且到住的地方，一个要命的大事情发生了，我的电热毯坏了。天呢，在那个数九寒冬的日子里，我，一个常年生活在暖气房里的东北孩子，傻了。半夜里，我不能去买电热毯了，找不到暖气片了。我唯一能做的，就是把除了牛仔裤的裤子，除了外套的衣服都武装上了身。再盖上被子。睡吧。

  唉~~~以前的日子，不堪回首。好在，现在一切都好了起来。

  苦不苦，想想红军两万五。。。

 

C.

 

11/23 雨一直下... ...天气越来越冷

  妈要回家了。做过年前的准备工作，因为今年过年早，而且还我一起回去，什么票都不好买。索性早点走。

  所以，当这个消息发出的时候，我的挚友，刘太，及时地向我伸出了援手，关于伙食的问题。正所谓患难见真情。感动啊。

  说真的，每每到这个时候，我的朋友们总能给予我最大的帮助。无论是生活上的，或是各方面的（虽然感情问题我尚未得到什么帮助，hahahah...），让我觉得我在这么一个离家千里的地方，还不是孤单的一个。

  天又凉了，冬天又来了，但是一个人冬天，并没因为只有一个人就会感到寒冷。

  每一年的春去冬来，我和我的朋友总是在不断地丰富着我们的故事。有时故事里的人的剧情会有些跌宕起伏，但是总是happy ending。刘太总是说，“凯斯伯，你说，等我们老了的时候，我们还能在一起你骂我，我说你的了吗？”

  “当然能了。”我毫不犹豫的回答。

  我愿意和我的朋友们继续蹭饭生活，继续我们丰富多彩的故事。也许，等我们老了的时候，这些情节并不足以感动别人，但是当我们回首往事的时候，每一个点点滴滴都将会感动我们自己。因为我们是朋友。

 

C.

 

11/23 阴雨 

 

天气渐冷要好好照顾身体哦 !

 

最近感冒病毒肆虐各地，到处都是咳嗽、擤鼻涕的声音，可是吃西药又怕副作用，一整天头昏昏眼花花兼软趴趴;试试以下方法吧！                         

症状： 感冒初期，小喷嚏、小咳嗽                                 

生姜(驱除寒气)+红糖(富含铁质) 补血补力气，逼出寒气大作战！                

     将约200克的生姜切片放入2000cc的水中煮开后，再加红糖适量一起滚个十分钟；不怕辣的人可以让煮好的姜汤再闷上十分钟。连续喝几次后便能驱风散寒，舒畅气管。

热热的喝，温温好。                                                      

 什么?!喝可乐可以喉咙沙哑不舒服，你给我骗! 不要怀疑，可口可乐公司最早就是感冒糖浆的制造公司。只要将可乐倒进杯子中，加入柠檬1~2片，然后再微波个二、三分钟，就是热腾腾又好喝的咳嗽糖浆了。

 

没有药味的伏冒热饮。                                                      

 所谓「金桔不知感冒」，金桔含有丰富的维他命C，果皮还有化痰、利气、健脾胃的功效，所以轻微感冒时可将金桔泡茶喝。                                      

 做法是将洗干净的熟金桔，稍微切开后放入冷水中同煮，水煮开后即是酸酸甜甜的金， 桔茶。若怕酸者可加适量蜂蜜调味(蜂蜜富含维它命B群及天然的维它命C、蛋白质.. )。  

  干啦！再来一杯！                                                           

 喝蛋酒，不但可以暖身还能补充体力，而体力就是打败病毒的最佳利器。          

 取二分之一的蛋量，搅拌后混合二、三匙蜂蜜放在小火上，并且继续搅拌，最后徐徐 倒入约130CC的酒(米酒即可)，待浓度混合后立刻关火，不需煮得太熟透才好喝，不 过千万不要喝醉了喔！

 

民以食为天，吃饭皇帝大，药可以不吃，饭不能不吃！                          

 紫苏，味辛性温、常用于感冒发汗不出、胸闷气逆胃胀恶，对海鲜中毒吐泻症状亦有 效。                                                                      

 一. 将新鲜紫苏叶五钱洗净，搓成圆柱状后再切丝，姜一小段也切成丝。          

 二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放姜丝拌匀，最后放紫苏稍闷片刻即可食 用。

  

 咕噜噜，上上下下左左右右，呸！细菌漱光光                                   

 茶树精油2滴+薄荷精油1滴，加入200CC的水中漱口，可以有效对付口腔、喉头黏膜的细菌感染，减缓喉咙发炎的不适。      

  

泡一泡、发发汗，睡一觉、没感冒。                                          

 天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加满温热水的脸盆中，泡个二十分钟后穿上袜子再上床  好好睡一觉，第二天就会感觉身体暖暖、精神饱饱了！因为天竺葵和肉桂其热性及促 进循环排毒的特质，可以保持体温并减轻感冒初期的畏寒症状。                  

                                                              

  来来来、熏一熏，细菌病毒、去去去。                                        

     民间常用艾草烟熏内以「僻疫驱邪」，根据研究发现用艾叶烟熏对细菌病毒确实有抑 制作用。所以在流行性感冒流行期间，可以用干艾绒烟熏家中(中药店有售将艾草捣 烂成的艾绒) ，避免病毒的传染。  

  

 有事没事压一压、揉一揉，身体强健不怕痛                                    

      穴道按摩法是老祖宗留下来的宝贵智能，尤其手掌集聚经络的出发点，与内脏紧密的 连结；平时常做手掌按摩，将可强化内脏功能增加身体抵抗力。                  

     大拇指根那一块肉肉的地方(拇指丘)，其实掌管了身体的胸腔及呼吸器区，若每天刺激这个部位将有助于改善容易感冒及疲倦的虚弱' 636;质。此外，如喉咙痛、打喷 嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症状亦可很快痊愈。  

 刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！                                          

    对预防急治疗感冒颇为有效的还有食指的「二间」、手掌的「鱼际」及手腕的「太 渊」此三个穴位。刚患感冒时刺激这三个穴位，能有效防止病况恶化。                                                                             

感冒是因为抵抗力减弱所造成的，因此预防感冒除防止病原入侵外，更重要是培养体力、增强本身的抵抗力。所以记得吃饭要营养、睡觉要睡饱、身体要动 动，感冒就不来！以上小偏方只适合感冒初期时尝试，身体有病还是要看医生。    

从电视里，杂志上，不知道多少次看到过香港的夜景。但是终于有机会自己来拍一张自己眼里的香港夜景，心里的感觉都是会有少少激动。

这个被日不落的大英帝国殖民了100多年的城市，无论是璀璨的香港岛，还是午夜仍人头攒动的旺角，太子，都在殖民的受益中闪烁着自己独特的魅力。

和香港人聊天的时候都在感叹，就在这样一个小小的小渔村上，不仅有亚洲首富，还有名震东南亚的演艺明星。这一切，都来自勤奋的香港人。也正是这份勤奋，给香港人带来了“自由贸易港”，“购物天堂”等诸多代表中心地位的名称。

这次，有幸游览大屿山，看久闻大名的大佛，看到了朴素的香港人；更去到太平山，看到了时尚，闪耀的港九。眼里的这种的美，不是再能通过电视看到，杂志读到，而是要自己去感受到！

11/3 Cloudy

 

Watched the Lion King again tonight.

The first time I watched it when I was in mid school. And hired the VCD to watch it.

I was really moved by the gut. Simba always tried to be as brave as his father, Mufasa. But because of that, he lost his father forever, since Mufasa must to save him from the accident. And he ran away from the proud land. With his friends enlighten, he knowed the point of the life and how recover the life and to help others. Back to the kingdom, he fighted with Scar, and finally won the game and to be the real king of the kingdom as his fater.

Really classical one, not only the movie itself, but also the attitude to the life.

"You got to put your past behind you."

"Hakuna Matata"

 

 

11/2 Cloudy

 

The cross stitch is the birthday gift from Miss. Liu. Like it so much. As the Monkey Queen. hahaha~~~

 

 

C.

11/1 Cloudy & Rainny ( Happy Birthday to Jessie & Michelle)

 

I had another birthday lunch with frineds, Sheryl, Qian, Shirley, Mark & Anika. To celebrate the brithday of Qian & mine.

So many good stuff we ate. So, even it was the rainny day, I decided to swim.

Swimming is a really prefect sport I must say. Exercise for entire of your body, not only inside, your lung, heart,  but also your neck, arms and legs. Really good one. And as long as you want, you can swim even you are so old. It doesn't matter.

But I only had 500m today due to the crowd poor . Maybe with the new winter, people will hide away~~~And with that day, I will be owner of the poor. Hahahahahaha~~~

 

C.